La Verdad del camino que lleva cesación del sufrimiento:


EL NOBLE SENDERO OCTUPLE

"Esta es, oh monjes, la noble verdad sobre el camino que conduce a la supresión del sufrimiento, hacia la iluminación, el nirvana. El camino de las ocho ramas, el sendero óctuple:

Comprensión correcta (conocer y entender de forma recta las nobles verdades y el dharma)

Pensamiento correcto (no ceder a los deseos o al odio)

Actitud correcta (controlar el deseo sensual, alejarse y reprimir el odio, la ira y otros venenos)

Palabra correcta (no hablar en exceso o inútilmente, no mentir...)

Acción correcta (no matar, robar, herir, violar...)

Ocupación correcta (ganarse la vida de forma digna sin hacer daño a otros)

Esfuerzo correcto (reprimir los malos instintos y alimentar los buenos)

Concentración correcta (meditar con aplicación y buena aspiración, sin desear sólo el propio despertar) "

Las cuatro nobles verdades contienen casi todas las enseñanzas del Buda y el budismo.


Es por donde debería empezar qualquier principiante o interesado en el budismo y la meditación budista.